遮光カーテンおすすめ比較5選【2026年】1級・完全遮光の選び方
睡眠環境づくりに役立つ遮光カーテンを、遮光等級・断熱/保温・防音性の目安・オーダー可否・価格で比較。1級と完全遮光の違いや選び方を2026年7月時点の情報でやさしく整理しました。効果の感じ方には個人差があります。
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「朝日や街灯の明かりで目が覚めてしまう」「夜勤明けの昼間、部屋が明るくて休みにくい」——そんな悩みに向けてよく選ばれているのが、光を通しにくい生地で作られた「遮光カーテン」です。とはいえ遮光等級や機能は製品ごとにバラバラで、「1級と完全遮光って何が違うの？」と迷いがちですよね。
この記事では、2026年7月時点で注目の遮光カーテンを、遮光等級・断熱/保温・防音性の目安・オーダー可否・価格の観点で比較しました。まずは下の比較表からどうぞ。本記事はPR（広告）を含みます。なお、光の感じ方や休まりやすさには個人差があり、睡眠のお悩みが続く場合は医療機関などの専門家にご相談ください。
まずは一覧で比較
| サービス | 評価 | 料金 | 遮光等級の目安 | 断熱・保温 | オーダー可否 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|
タイプA（完全遮光・裏地つき）総合1位 | ★★★★★4.6 | 1〜1.5万円前後/2枚組（要確認） | 完全遮光クラス（要確認） | 高め（要確認） | 既製中心 | 詳細を見る |
タイプB（1級遮光・断熱コート）断熱重視 | ★★★★★4.3 | 8,000〜1.2万円前後（要確認） | 1級（要確認） | 高め（要確認） | 既製中心 | 公式サイト |
タイプC（1級遮光・多層生地）音が気になる人に | ★★★★★4.2 | 1〜1.8万円前後（要確認） | 1級（要確認） | ふつう〜高め（要確認） | 既製中心 | 公式サイト |
タイプD（オーダー対応・1級遮光）窓にぴったり | ★★★★★4.4 | 1.5万円前後〜サイズで変動（要確認） | 1級（要確認） | ふつう（要確認） | ◎ 1cm単位も | 公式サイト |
タイプE（エントリー・1級） | ★★★★★3.9 | 4,000〜6,000円前後（要確認） | 1級（要確認） | 控えめ（要確認） | 既製のみ | 公式サイト |
遮光等級は、JISの一般的な区分として「1級＝遮光率99.99%以上」とされることが多く、その中でも生地自体が光をほぼ通さないものが「完全遮光」と呼ばれています（表記の基準は製品により異なるため要確認）。ただし、カーテンの上下や両脇の隙間から光は入るので、等級だけでなく取り付け方もセットで考えるのがコツです。
失敗しない選び方（4つの軸）
- 遮光等級（1級/完全遮光）：朝日や西日をしっかり抑えたいなら1級以上、昼間に休みたい夜勤の方などは完全遮光クラスが候補になります。等級表記の基準は製品ごとに異なるため、販売ページでの確認をおすすめします。
- 断熱・保温：裏地つきやコーティング生地は、夏の日差しによる暑さや冬の窓際の冷えがやわらいだという声が多いタイプです。冷暖房の効きが気になる部屋で検討しやすい軸です。
- 防音性の目安：カーテンで音を大きく遮ることは難しいとされますが、厚手・多層生地は「外の音が少し気になりにくくなった」という声もあります。あくまで目安として考えましょう。
- サイズとオーダー可否：遮光性能を活かすには、窓より少し長め・幅広めでぴったり掛けるのが基本です。既製サイズが合わない窓は、1cm単位で作れるオーダー対応タイプが安心です。
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価格・在庫は2026年7月時点・要確認。最新は販売ページをご確認ください
各タイプの詳細レビュー
タイプA（完全遮光・裏地つきタイプ）
光をとことん抑えたいならコレ生地自体が光をほぼ通さないとされる本命タイプ。裏地つきで断熱・保温の面でも評価が高く、「朝の光が気になりにくくなった」という声が多い。
👍 メリット
- ✓完全遮光クラスで朝日や街灯の光を抑えやすいとされる
- ✓裏地つきで窓際の暑さ・寒さがやわらいだという声も
- ✓厚手生地でドレープがきれい
👎 デメリット
- ✕昼間も部屋が暗くなるため好みが分かれる
- ✕生地が厚く重さがあり、価格も高め
タイプE（エントリー・1級遮光タイプ）
まず試したいならコレまず遮光カーテンを試してみたい人向けの手ごろな1枚。機能は控えめだが、カラーとサイズ展開が豊富で導入しやすい。
👍 メリット
- ✓手ごろな価格で寝室の光対策を始めやすい
- ✓カラー・既製サイズの選択肢が多い
👎 デメリット
- ✕生地は薄めで、光の漏れ方は完全遮光クラスに劣る場合も
- ✕断熱・保温は控えめ
目的別のおすすめ
- 朝日や街灯の光をとにかく抑えたい・昼間に休みたい → 完全遮光・裏地つきタイプ（タイプA）
- 夏の暑さ・冬の窓際の冷えも気になる → 断熱コートタイプ（タイプB）
- 外の音も少し気になりにくくしたい → 多層生地タイプ（タイプC）
- 窓が特殊なサイズでぴったり掛けたい → オーダー対応タイプ（タイプD）
- まず手ごろに試したい → エントリータイプ（タイプE）
なお、遮光カーテンで朝の外光が入りにくくなった部屋では、光で起床をうながす「光目覚まし時計」の明るさを感じやすいという声もあります。気になる方は「光目覚まし時計おすすめ比較」もどうぞ。
まとめ
遮光カーテンは「遮光等級」「断熱・保温」「サイズ（オーダー可否）」を軸に、自分の窓と生活リズムに合わせて選ぶのが正解です。等級表記や遮光の体感は製品・取り付け方によって差があるため、購入前に販売ページの最新情報をご確認ください。効果の感じ方には個人差があり、睡眠のお悩みが続く場合は医療機関などの専門家にご相談ください。
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最新の価格・在庫・仕様は販売ページでご確認ください
よくある質問
1級遮光と完全遮光はどう違いますか？
一般的な区分では、1級は「遮光率99.99%以上」とされ、その中でも生地自体が光をほぼ通さないものが完全遮光と呼ばれることが多いようです。ただし表記の基準は製品により異なるため、各販売ページでの確認をおすすめします。
遮光カーテンにすればよく眠れるようになりますか？
遮光カーテンはあくまで寝室に入る光を抑えるためのもので、睡眠そのものへの効果を保証するものではありません。「朝の光で目が覚めにくくなった」という声がある一方、感じ方には個人差があります。睡眠に関する不調が続く場合は、自己判断せず医療機関などの専門家にご相談ください。
隙間から光が漏れるのはなぜですか？
カーテンの上下・両脇やレール部分の隙間は、等級にかかわらず光の通り道になります。窓より丈を長め・幅を1.05倍程度にする、リターン仕様やカーテンボックスを使うなど、取り付け方の工夫で漏れが気になりにくくなったという声があります。
本記事は2026年7月時点の情報です。価格・仕様・在庫状況は変更される場合があります。掲載内容は製品の機能・仕様の比較を目的としたもので、効果・効能を保証するものではありません。効果の感じ方には個人差があります。リンクにはアフィリエイト広告（PR）を含みます。
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